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悦活·养身堂HER HEALTH

相信没有一个女人
愿意在风姿绰约的年纪
被人叫做“黄脸婆”
然而在35岁以后
衰老加速是谁都无法抵抗的自然现象
《黄帝内经》有云：
“女子无期，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”
其实除了使用护肤品外
通过中国流传已久的穴位按摩法
进行面部按摩、疏通经络
同样也可以延缓衰老，使皮肤保持细腻白皙
今天小颜就要给大家介绍5个神奇的“美容穴”
经常揉按，让你的美丽容颜自然来！
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1、三阴交穴：气血畅通  
三阴交穴位于脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方(手横着放，约四根手指横着的宽度)，是全身气血交汇的地方。每天晚上5点-7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，使得面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
2、足三里穴：紧致肌肤   
皮肤紧致程度会随着年龄衰减，而很多时候皮肤松弛是因为气虚导致的。如果担心胶原蛋白流失太快，试试常按足三里穴会是个不错的选择。足三里位于外膝眼下四横指，胫骨边缘，是补气常会用到的穴位。
3、印堂穴：缓解疲劳   
睡觉是美容的第一步，睡眠不好谈何美容？经常困顿精神不佳，可以多揉按印堂穴。印堂穴位于两眉连线的中点上，也就是“眉心”处。经常揉按能够起到清头明目的功效，还可以帮助配合治疗失眠、头疼。

4、太阳穴：提拉眼部   
眼部是出卖年龄秘密的重要部位，眼周一旦生出细纹就会有遮不住的老态。太阳穴位于耳廓前，前额两侧，外眼角线的上方。经常轻轻揉按，可以改善眼部肌肤紧张，促进眼周气血循环，有助于减缓皱纹生成。

5、睛明穴：眼大有神   
眼睑浮肿、眼部松弛，偶然出现可能是没有休息好，但时间长了就会形成难看的黑眼圈。睛明穴位于面部内眼角内侧，鼻根之间稍上方处，眼保健操中就有一个揉按睛明穴的步骤，可以帮助缓解眼睑浮肿和黑眼圈。

想要美丽持久保鲜
就得从这些小细节做起
接受时间的流逝
想办法让衰老来得迟一点
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