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梁平半马训练营暨千君万马跑训赛顺利举行,专业教练带你正确跑马

阅读量:3841342 2019-10-27



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2019梁平国际半马官方训练营开营啦
备战马拉松赛,赛前的科学训练尤为重要。为了让广大跑者获得专业、科学的跑步指导和训练,10月26日梁平国际半马官方训练营正式开营。

本次训练营活动在梁平双桂湖国家湿地公园举行。双桂湖是梁平人用智慧创造的集人——鸟——树,山——湖——城为一体的优美生态环境,是梁平人民休闲娱乐的理想乐园。

活动现场邀请了专业跑步教练——潘锡龙前来助阵,教练帮助各位跑友科学有效地规划赛前训练,循序渐进增强跑友的体能强度。

最后教练给大家讲解了赛后如何恢复调整、放松技巧等方面内容,让现场跑友获益匪浅。

通过教练的专业训练和跑友们的努力练习,相信大家在梁平半马的赛道上一定能有一个精彩的表现。
为了让选手们激情备战梁平国际半程马拉松赛,此次训练营与千君万马跑训赛第5期同时举行。比赛路线为沿双桂湖国家湿地公园环湖绿道逆时针环绕一圈跑,共9.6公里,赛制依旧分为团体赛和个人赛。



天气渐凉,但选手们的热情不减。大家依次领取参赛号码布,寄存随身物品,一切井然有序的进行着。



上午9点,在一声枪令下,百名选手冲出拱门,纵情奔跑。






经过激烈的角逐,团体赛和个人赛前三名诞生。
团体赛成绩:
城市跑者以00:38:27的成绩夺得团队赛第一名;北碚跑团以00:38:29的成绩获得团队赛第二名;垫江长跑协会以00:39:40的成绩获得团队赛第三名。他们将分别获得100、90、80的积分。
个人赛成绩:
G0153罗政以00:39:42的成绩获得男子第一名;G0214郑永全以00:42:26的成绩获得男子第二名;W0134陈宏以00:42:45的成绩获得男子第三名;

G0133李静获得女子第一名,成绩为00:46:18;G0221苟小兰获得女子第二名,成绩为00:52:27;G0161陈文莉获得女子第三名,成绩为00:53:15。
男女前三名将分别获得100、90、80积分。
千君万马跑训赛第五期,梁平长跑协会作为东道主,共同参与到活动的组织及志愿服务中,因为他们,这个赛道而充满了温暖。


至此,2019梁平国际半马官方训练营暨千君万马跑训赛圆满结束,最后预祝智慧小镇·2019重庆“梁平柚杯”田园国际半程马拉松赛顺利举行以及选手们能够取得令自己满意的比赛成绩。
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