《参赛指南》
        2019运城黎明脚步全民健身城市半马体验赛是在党的关怀下由运城市体育局指导，运城市黎明脚步运动爱好者协会主办，运城市万达广场商业管理有限公司协办，以“牢记初心使命，领跑健康生活”为主题，拥抱健康，挑战自我的全民健身城市半程马拉松体验赛事。截止10月23日，500个体验名额已全部报满。
       一 、领物时间
    所有参赛人员请于11月2日上午9点至晚9点到万达广场3号门内一楼服务台凭手机报名信息领取比赛体恤和参赛卡券（请携带身份证件）。各县和长途参与者及特殊情况可在比赛当日开赛前在主会场工作台前领取。
         二、赛事活动时间
      2019年11月3日上午8点半入场检录，观看文艺表演及热身，9点半开跑。
         三、比赛线路
     万达广场（起点）——航天公园（2公里）——滨湖路望湖园（3公里打卡补给点）——沿滨湖路向西至池神庙铁道口（5公里打卡点）——盐湖大道死海观景台（7公里补给点）——凤凰谷标志下（11公里打卡补给点）——折返至死海彩虹门（15公里补给点）——滨湖路望湖园（20公里补给点）――航天公园（21公里）——万达广场（23公里终点 ）
         四、完赛奖励
    所有选手重在参与，不计名次。凭参赛卡券参与抽奖。
一等奖:1名 奖两轮电动车一辆
二等奖:2名 各奖山地自行车一辆
三等奖:3名 各奖迷你洗衣机一台
四等奖:10名 各奖家用电热水壶一个
五等奖:20名 各奖实用暖手宝一个
        五、活动流程
    1，8点半，主持人开始暖场，歌舞表演，宣读比赛规程。
    2，9点整，有请体育局领导、万达领导、协会领导讲话，运动员代表宣誓致词。
    3，9点一刻，由南风时刻健身教练在舞台上带领大家原地热身，9点25分，所有参赛选手在起点等候出发。
    4，9点30分，主管领导发令起跑，起跑点由黎明使者打旗领跑。
        六、途中打卡规则
     所有参赛选手手持参赛卡券途经打卡点必须依次打卡。三个打卡点分别在滨湖路望湖园观景台下坡右侧路边、池神庙铁道口和凤凰谷标志下。打过卡后返程途中无需打卡。志愿者会在路途为大家服务，所有打卡补给点都有饮水、香蕉等补给，突发意外请求助就近选手和志愿者帮扶。
        七、补给站和医疗站
    本次赛事设有4个?给站，，3个打卡点，2个医疗保障点，一辆全程医疗急救车。万达广场、池神庙、死海观景台、凤凰谷有公厕。
    1.  望湖园观景台下坡右侧路边设有打卡点、补给点，
    2.  池神庙铁道口设有打卡点、补给点，
    3.死海观景台大石头路边设有补给点、医疗保障点。
    4.  凤凰谷标志下设有打卡点、补给点。
         八、抽奖细则
     完赛之后所有选手将参赛券副券投入抽奖箱等待主持人公布，参与抽奖。
    1.所有选手依次打卡三次即为完赛，奖券方为有效，完赛奖品由抽奖产生。为公平起见，先由主持人或优秀选手、特约嘉宾等抽取，然后上一位获奖选手抽取下一位幸运选手。
     2. 一、二、三等奖获奖人员由万达广场领导、黎明脚步协会领导为其颁奖，颁奖过程穿插主持采访并合影留念。
     3. 四、五等奖在领奖处凭中奖卡劵现场领奖。
     4.每次抽出的奖券，主持人传喊三次无人回应就会作废重抽。能坚持到最后的未获奖选手还有意外惊喜。
          九、注意事项
     1、户外活动有风险，参加活动者，请详细阅读相关信息，介绍朋友参加者请务必详细告知活动情况。
     2、户外环保意识:我们只有一个地球，美丽家园需要我们共同爱护。请自带垃圾袋，无论在车上还是大自然中，所有垃圾请投入垃圾桶内。
      3、要有团队意识:不私自行动，不超越先锋领队，慢跑快走均可，前后队员保持间距，不拥挤也不远离队友。
       4、树立安全意识：活动遵循安全第一原则。任何涉及到安全方面的行为都不允许，团结互助，遵守交规，请从非机动车道上通过，不擅自离开路线，不做任何冒险的尝试。
          十、 免责声明:
   盐池半马体验赛是一项高负荷、高强度、长距离的赛事活动，要求参与者身体健康，有以下疾病患者不宜参加本次活动：
①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
②高血压和脑血管疾病患者；
③心肌炎和其他心脏病患者；
④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；
⑥其他不适合此类运动的疾病患者。
        所有参与人员均视为身体健康的适宜参赛人员，出现意外责任自负，主办方仅提供有限的医疗急救和意外保险，  特此声明 。