女人若不想老太快，平时多吃4物，或助你排毒养颜，皮肤更细腻！
八月瓜
八月瓜的果味香甜，其中含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助我们排除体内多余的有害代谢物质。而且其中所含的维生素E，有很强的美容抗衰的功效，平常多吃点可以帮助我们排毒润肤，改善肤质，哟组呼吁让我们维持肌肤健康和预防皮肤老化。
百合干
百合干是很常见的一种食物，它的营养价值很高，其中含有多种营养成分。特别是到了秋冬季节，皮肤干燥易缺水，女人若多食用一些百合干，可以帮助我们的皮肤更加的年轻。因为百合干中富含大量的黏液质及维生素，能够促进我们的细胞新陈代谢，而且它还有一定的抗衰老作用。
燕窝
燕窝的营养价值很高，其中含有丰富的胶原蛋白和人体所必须的矿物质，非常适合女人食用。女人经常吃不仅有助于提高自身的抵抗力和免疫力，而且其中的胶原蛋白含量还可以改善皮肤，让我们的皮肤变得更加细腻。
桃胶
桃胶是一种天然的保健食物，其中含有丰富的胶原蛋白和美肤成分。女人常吃不仅可以为身体补充胶原蛋白，而且有助于让我们的皮肤更加的水嫩有气色。所以，女人若不想老的快，平时要常吃这4种食物，即可补充胶原蛋白，又可抗皱纹抗衰老，还能让皮肤更加细腻。
