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宋代
因为宋太祖曾要求其子孙永远不得杀害文人，所以文人在宋朝地位得到了空前的提升，重文轻武的风气在宋朝达到了极致，“好铁不打钉，好男不当兵”、“满朝朱紫贵，尽是读书人”等俗谚都是出在宋朝。例如，宋真宗时，状元出身的陈尧咨曾拒绝出任官级更高的武职。在理学的兴起、宗教势力退潮、言论控制降低、市民文化兴起、商品经济繁荣与印刷术的发明等一系列背景下，宋朝优秀文人辈出，知识份子自觉意识空前觉醒。
到北宋末年，金兵进逼，宋室南迁，经济比较富有的大批北方士族，举家南下，他们带来了颇为可观的财富、知识、文化、人才，南宋定都临安，邑近京城，到宁海定居的士族就有不少，再加宁海有丰富的物产资源，借此契机，经济迅速得以繁荣，人口也达到10万左右，这为宁海文化的迅速发展提供了厚实的物质条件和环境，文风日盛，考取进士者为历代之最，一共有140余名。
1王齐舆，字子孟，县城东隅人，幼聪颖，文思敏捷，作文操笔立就。他与南宋绍兴三十年（1160）进士，弟恕、章先后及第，人称“三瑞”。王齐舆历任县尉、知县，官终宗正少卿、朝议大夫等职，在政期间，勤政爱民，百姓感恩，立生祠以颂其德，上《论安边择将，足国裕民》疏，雄文奇崛，冠绝一时。他平生好读书，博学强记，手不释卷，善作诗，常与名公卿酬唱，每出奇崛之语，人称“诗虎”，著有《云壑集》20卷。其孙王任特地到阆风里请求舒岳祥蔚起作序。2王及，字达之，乾道二年（1166）进士，授会稽尉。后入太学博士，终朝奉大夫。学问气度，精通渊远，为诗文粹而有法，得人片言，钞聚以寓品裁，命曰《药笼》。取前哲立身行己之事志合者及诸时事之变，从而折衷之，命曰《自信》，所为文稿曰《知遇》。勇自刻厉，老不少衰，著有《桃源杂著》30卷。
3刘倓，名次皋，香山礼村人，有诗歌、散文、小说等作品。宋嘉定元年（1208）因特殊才能，地方上书皇帝，官授黄陂主簿，因战乱归来隐居在家乡的香岩山，建阆风吟室，额曰雪斋。因该斋靠近阆风台，易名阆风庵，今有碑铭留存。其所著论文集，称《阆风集》，阆自后便成为宁海文化的一种特征。
4郑霖，号雪岩，长街西岙人，南宋开禧元年（1205）入太学，绍定二年（1229）登进士。授江西南安军教授，官终大理司直枢密院编修等职。其为人纯良正直，在职20余年，深受百姓爱戴。时贾似道当权于朝，四处网罗人才以为己用，郑霖深恶贾似道恃势弄权，不与往来，得罪被害。数年后，理宗皇帝始知其冤，追赠中奉大夫龙图阁直学士。著有《中庸讲义》、《雪岩集》诸书。
5右丞相兼枢密使叶梦鼎，字镇之，号西涧，东仓上宅人，少年从学于郑霖，及长，复从鄞县赵逢龙。其天资颖悟，读书过目成诵，南宋绍定五年（1232）入太学，嘉熙元年（1237）以太学上舍试入优等。历任多处地方官，勤政爱民，时南宋外有强敌压境，内有权臣贾似道专权，国事日非，遗恨河山破碎，多次上书朝廷，主张修明政治以振兴邦国，但贾似道处处刁难，叶梦鼎愤而径归宁海。德祐三年（1277），时局势危如累卵，仍受命南往，以道阻不能进，恸哭而归。著有《西涧集》等，孤忠亮节，彪炳史册。
当时文化已成为生活中的一个重要组成部分，南宋时宁海文化逐渐普及，南宋庆元二年（1196）重九，城内南塘胡融偕友人刘次皋、李竹波、王季雅、周仲卿等相与登石台山联句纪事，题诗鐫石，以示来者。宋端平二年（1235）进士储国秀根据宁海的风土人情、物产资源等，撰写过一篇《宁海县赋》，洋洋数千言，内容详实，后人誉有小县志之称。
2
元 代
元代，统治者实行民族歧视政策，四等人中以南人地位最低，宁海县恰属南人地区，受到不公正的待遇，因而大多数知识分子在宋亡后，大多数隐居乡间，耕读传家以避世，所以宁海文化在声势上有所逊色。所幸的是入元时余音未绝，如舒岳祥、胡三省、刘庄孙等宋末遗民的成就相反在宋末元初凸现，居有一席之地。
1宋丞相叶梦鼎后裔枯林，以诗画自遣，其墨兰为世所珍。自以先世受宋恩，遁迹禅门。李介石，字守道，性爽迈，能诗，亦善古隶兼工画，困约无所遇。徽寇陷杭，以书见省臣，命草符檄，遂器重之。
元代虽短短的几十年，但外籍的几位文化名人，对宁海的影响还是很大的，永康的胡长孺，与名儒高彭、李湜等人号称“中南八士”，至大元年（1360）任宁海主簿。于宁海政治、文化多所贡献，方孝孺称其为良吏。义乌的翰林侍讲学士兼国史编修官黄溍，其文章布置谨严，援据精切，多先儒未发，有《黄金华集》，至治元年（1321）任宁海县丞，对宁海地方教化是尽其所能。其得意门生高则诚，所作的《琵琶记》，为南曲之冠，据考证，创作期间来往于宁海，部分情节取材于宁海。据《宋元戏曲史》载，高则诚卒于宁海西店樟树村，而黄溍却又师事宁海的李洧孙，李洧孙，字山甫，竹口人，年二十二以词赋冠漕司，学者称为霁峰先生，博学能文，议论英发，如宝库宏开。版图归元，栖迟滨海者20余年，郡府以名剡，上乃为强起抵京，述《大都赋》以献，名噪一时，时大德二年（1298）除杭州路儒学教授，延祐元年聘充江浙同考试官，黄溍就是此届所拔。元代宁海人在文化上有所建树的还有王大本、舒卓、吴元泽、叶良器、潘伯润、胡世佐、陈廷言、王愚可等等。
2元代，宁海还爆发了杨镇龙起义，声势浩大，最后被无情镇压，期间宁海人始终没有停止过反抗，宁海因属方国珍控制地区，有些人认为他缺乏远见，不愿与他同伍，投奔朱元璋的倒有不少。明代是宁海县文化发展的高潮时期，接下来可以看看文人辈出的明清时期。
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