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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。火龙果具有非常丰富的营养，同时它也是一种非常好的减肥食品，是夏季减肥的首选水果。火龙果的含糖量低，可以有效的帮助脂肪燃烧，丰富的果胶可以帮助身体排毒，富含维生素足够提供减肥所需要的营养。明星何洁也采用火龙果减肥，那怎样吃火龙果减肥，四款不同火龙果瘦身食谱，让你瘦身又养颜哦!                                       

瘦身食谱— 火龙果糯米糕 
材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。
做法：                                      
1、整个火龙果切成两边，将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;   2、乌梅去核、青瓜去皮切块;                     2、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。                        瘦身食谱二 火龙果沙拉                                  材料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。                                  做法：1、将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用;            2、把橙汁淋入火龙果四周;3、最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。
[-PAGE-]瘦身食谱三 火龙果西米捞材料：火龙果1个、芒果1个、西米露适量、牛奶适量、白砂糖适量做法：1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却之后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀;2、火龙果对半切开，把果肉挖出来，留一半火龙果皮取代小碗，芒果去皮切丁;3、将火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀，用勺子舀到火龙果皮中，放入冰箱冰镇，要吃时取出即可。瘦身食谱四 火龙果甜汤原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量做法：1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净;2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用;3、雪梨去皮去核后切成粒;4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时;5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢