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前几天，看到一条新闻：
在K1282次列车发生了这样的一幕，一名年轻妈妈产后抑郁症突然发作，竟然将刚满3个月的婴儿死死地盖在身下，不肯放手......女子同行的家人无法劝说她撒手，便报警求助。
济南铁路公安处聊城站派出所民警接到报警后，迅速赶到11号卧铺车厢。
只见下铺的一名女子用被子将怀抱的婴儿死死盖在自己的身下。
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老公惴惴然问道：产后抑郁真那么恐怖吗？
我顺手将新闻下方的评论截给他：当然，你还当我哄你玩呢？
从他看到这个新闻的吃惊程度来看，显然之前他对产后抑郁这件事并不以为意。
01
产后抑郁，真的会出人命。
其实，像我老公一样，即便是听说过产后抑郁，也未必把它当回事的大有人在。
有人说是矫情，有人说是闲的，有人说习惯了就好了……
但是，产后抑郁酿成了悲剧的事情却时常发生。
日本一位三胞胎妈妈松下园理，因产后抑郁摔死次子，被判刑3年6个月，而网友们却纷纷为其求情。
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孩子确实无辜可怜，但我也无比心疼那个妈妈。
因为她每天至少要喂24次奶，尿布要换30多次，还有其他的家务要做，没有任何人来帮忙，每天的睡眠时间被压缩到了1个小时左右。
这样的生活，松下园理坚持了一年。
三百多个日日夜夜，一个新手妈妈，孤独地面对着做不完的家务，和3个哭闹的孩子。
这样的日子，即便没有抑郁，也要发疯了。
在评论区，很多妈妈都表示同情松下的境遇。
甚至有人说，相比于这样的生活，坐牢算是一种解脱。
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女性生产后，由于激素变化以及原有生活节奏被打乱，很容易患上产后抑郁。
轻则脾气变得暴躁，疲惫、恐惧、失眠、内疚，对生活失去兴趣；重则出现绝望情绪，产生离家出走、自杀、伤害孩子和家人的行为。
谷雨实验室2017年发布了一组数据：20%的产后死亡由自杀导致，而抑郁是导致自杀的第一成因。
中国精神科研究协会有个调查显示：高达80%的妈妈都曾有产后抑郁的倾向。
产后抑郁不容忽视。
02
何洁在一次节目中，回忆起自己产后抑郁的情景，严重时想过自杀：我觉得自己就是一个完全没有用的人，一个被抛弃的人。
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不止何洁。据统计，产后抑郁症的发病率在15%～30%，而一半以上的产妇都会出现产后抑郁情绪。
为了生孩子，熬过了十月怀胎，熬过了分娩阵痛，熬过了开奶的痛苦，熬过了缺觉的难受，却也倒在了产后抑郁上。
此时的我们，正在度过人生中最糟糕最漫长的岁月。然而，老公却常常说你是矫情。
作家苏芩说：女人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。
希望所有丈夫都能明白：产后抑郁不是矫情，当它发生在妻子身上，千万不要忽视她，更不要指责她，请全心全意，护她周全。
03
说起来，让妈妈们抓狂的，都不是什么了不起的大事，而是无数的琐碎。
有时候，只需要一点理解和陪伴，妈妈们就能对所有的苦痛甘之如饴。
袁弘对张歆艺的宠爱是有目共睹的。
在《做家务的男人》中，袁弘是真·做家务的男人，这一家简直狗粮担当啊！
袁弘早早起来为老婆做爱心早餐，虽然培根煎糊了，但是都是爱啊！
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早餐做好了老婆先吃，自己带娃，老婆吃完才轮到自己吃，被问到想要的礼物时，回答想要一份地位！虽然看起来“心酸”，但其实都是糖！
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虽然张歆艺产后发福很严重，但是丝毫不影响袁弘对他的宠爱啊！
其实妈妈们需要的不多，只是希望能有一个人，在她特别无助的时候，能够来安慰一下，搭把手。
而不是一边做着甩手掌柜，一边又做事后诸葛，不仅不帮忙，还指指点点，嫌好道丑。
养娃不易，愿每个妈妈都能被温柔以待，远离产后抑郁。
如果不能，但愿也能找到疗愈之道，战胜抑郁，迎来新生。
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