SPACE 大家庭将迎来一位温柔善良的巨蟹座男生王天南，为大家带来了 Barre 课程。在媒体圈摸爬滚打多年的天南，通过 Barre 开启了自己的“B面人生”，课堂上他将自己对于音乐及运动的热爱，把两者融合在一起，让大家可以释放对于运动的热情，从而高效的去完成这堂课。在运动健身的道路上，天南一步步地努力练习，始终朝着目标挑战自己并超越自己。
赶快打开 SPACE 约课小程序或 SPACE CN APP 预约王天南老师的 Barre 课程，一起寻找属于你自己的快乐吧！
SPACE SUPERNOVA | 王天南 Tiannan
? 北京太古里馆 Beijing Taikoo Li
11.02 (周六 Sat)
13:30-14:30
Barre Light
Instructor: Tiannan (CN)
?北京国贸馆 Beijing China World
11.03 (周日 Sun)
12:30-13:30
Barre Light
Instructor: Tiannan (CN)
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简要介绍一下你自己吧。
我叫王天南，来自北京。从小学习小提琴和声乐，音乐是我生活中不可缺少的元素。2016 年我通过 SPACE 接触到 Xtend?? Barre, 这项课程将音乐与运动恰到好处的结合。从一开始的胆怯，到鼓起勇气尝试，再到喜欢上这项运动只用了很短的时间。当年复一年的习练逐渐变成习惯，我发现了一种新的可能，“B面人生”就像另一个平行空间的我，似曾相识但却焕然一新。今年，我通过了 SPACE Academy 的 Xtend?? Barre 师资培训，希望可以用我的力量，把这项运动带给更多会员们。
对于锻炼你怎么看？你从锻炼中有什么收获？
之前会看到有人描述说运动是自己的生活方式，其实一开始我不以为意，直到自己近几年对于运动的热情越来越高。运动的次数从少到多，从单一的某一种课程，到逐步解锁更多课程。对我而言，运动是发掘自己潜能的最好方式。每当我完成了一个新的“成就”（也许是消耗的卡路里数值，也许是某个没有做成功过的体式……），我会由衷地为自己高兴，因为我完成了向自己的挑战。
介绍一下你的课程。
Barre 这门课程相信很多朋友都很熟悉了。在 SPACE，每一位优秀的老师都有自己独到的特色。在我的课堂上，我会将课程编排得兼具实用性、趣味性和沉浸感，让每位参与课程会员可以在努力训练的同时，有更多的参与感，而在热汗的瞬间，宛如自己完成了一场完美的运动秀。 你最想让会员从你的课程中收获什么?
快乐和释放。我完全理解每个人日常生活中的“忙忙忙”，能付出时间和精力参与运动已经非常难能可贵，因此我会花更多时间把课程中的动作编排得更加有趣又有效，让大家在这 60 分钟内高效率地完成运动，释放自己的热情。在音乐上，我会甄选自己最爱的，以及时下最流行的音乐编排到歌单中，希望每个人都可以在努力训练时，让耳朵也做一个舒服的“SPA”。
此外，真心地希望还没有尝试过 Barre 课程的会员，特别是男生，来尝试看看，因为 Barre 真的是一项不限性别、不分年龄都可以来参与的快乐的课程！
你的从业经历 。
我大学毕业后进入到媒体工作，台前幕后的工作都接触过。现在开始，我将会有一个新的角色转换来到教室中间，带动大家一起变得更好！
你的座右铭是什么？
Be a voice, not an echo.
你最喜欢的音乐、最喜欢的音乐人。
华语和欧美的流行音乐我都会听。华语歌手里面我的最爱是孙燕姿，我觉得她的音乐和她本人一样，会给人很多力量，这也是我喜欢了她二十年的原因。欧美歌手里面，最近我觉得 Billie Eilish 很酷，Sam Smith 的抒情歌曲我也很爱。 平时除了上课之外，会做什么其他的运动来完善自己？
除了上课，我喜欢在户外跑步，也会做一些力量训练保持体能。
