鸡肉是现在人们经常食用的一种滋补肉类，它不仅可以为人体补充所需要的脂肪和蛋白质，而且味道十分的香醇鲜美，尤其用它来煲汤，味道更是令人垂涎欲滴。它的吃法非常的多样，每一种吃法都有不同的口感和味道，因此成为了很多美食家的挚爱。不仅如此，鸡肉的营养成分也是相当的高昂，下面就让小编带着大家一起来详细的了解一下！
鸡肉具有非常高的营养价值和养生功效，它里面含有丰富的维生素A、脂肪类物质、蛋白质、烟酸、碳水化合物、胆固醇以及大量的矿物质元素，尤其是钙元素、钾元素、磷元素、钠元素等物质的含量非常高。因此经常食用对人体的益处非常大，可以帮助人体恢复体能，尤其是对于体质虚弱的人，有很好的滋补效果。
医生警告：煮鸡肉时不能放它，等于“慢性吃毒”，很多人傻傻当补品！
1、煮鸡肉的时候不能放红薯，容易给肠胃带来负担，引起腹部胀气、腹痛等肠胃症状的发生。2煮鸡肉的时候不能放入芝麻，容易给身体带来不适，引起恶心、呕吐等肠胃症状。3、煮鸡肉的时候不能放鲍鱼，它们二者一起食用容易引起肠胃出现不适，导致消化不良的症状。
4、煮鸡肉的时候不能放兔肉，它们二者一起食用容易引起腹泻、腹痛等肠胃疾病的入侵，严重时会产生毒性，等于慢性吃毒。5、煮鸡肉的时候不能放芹菜，容易损伤人体元气，给身体带来不适的症状。
