压力再大也别熬夜，工作再忙也要吃早餐，拥有健康的生活习惯，才是人生的赢家，关注健康，关注养生，关注此号。
虽然我们的身边，高血压的患者数量正在变得越来越多，甚至很多人还因为高血压，出现了脑溢血等严重的后果，最终不幸的失去了生命，可是很多高血压的患者，对于自己的发病原因，并没有充足的了解，甚至单纯的认为，只要严格的控制盐分的摄取，就能够很好的避免疾病的加重，然而我们现在想要告诉大家的就是，高血压的祸首不是盐，而是这几种菜，每多吃一口血压就升高一点，你还在吃吗？
第一种是果脯。很多高血压的患者，还会同时有着高血脂和高血糖的问题，尤其是很多高血压的患者，完全不顾自己的身体状况，平时特别喜欢吃一些很甜的食物，其中就包括了果脯，然而这些食物中除了含有很高的含盐量之外，还有很高的糖分和添加剂，都是导致高血压上升的罪魁祸首。
第二种是咖啡。无论是咖啡还是浓茶，对于高血压的患者来说，都是十分的不适合的，因为浓茶和咖啡中含有的咖啡因，能够让我们的精神变得更加的兴奋，还会加快我们的血液流动的速度，自然也就增加了血压的问题。
第三种是动物油。如果我们仔细观就能够发现，很多有着高血压问题的患者，平时在吃饭的时候，特别的喜欢吃一些动物油，我觉得这样炒出来的饭菜更加的香浓，然而我们如果经常食用动物油的话，就算是保持着吃素的习惯，也会摄取过多的脂肪，增加高血压的问题。
