来源：十点读书（ID：duhaoshu）
作者：简鱼

最近网上爆了一张很火、很戳心的时间表：
1：00——卖水果的婆婆准备收摊了
1：30——外卖小哥还在给加班的白领送去夜宵
2：00——饭局上应酬的中年人才刚到家
3：00——值班的护士正在全力配合抢救刚送来的病人
3：30——货车司机已经整装待发
4：30——卖早餐的婆婆吃力地穿过逼仄的弄堂
5：00——唤醒城市的环卫工走上萧瑟的街头
6：00——妈妈们给迟迟不肯起床的孩子做早餐
7：00——在郊区租房的年轻上班族去赶1h的公交地铁
这真是一张概括人生万象的时间表啊，道尽了不同行业、不同年龄、不同阶层成年人的苦难和辛酸。
可谁不都是这样，一边努力拚搏，一边咬牙坚持前行。
人生实苦，每个人都有自己的不容易，成年人的劫难，只能自渡。

成年人的世界
没有“容易”二字
南京地铁站里，那个西装革履的男子酒醉吐了一身，蹲在墙角嚎哭到：
“我和老婆来南京打工，几年了，什么苦都尝遍了。为了签单，天天陪客户喝酒。我真的不会喝酒……”

再有那个脱下高跟鞋赶最后一班地铁的姑娘；

那个风雪里啃冰冷馒头的中年人，吃着吃着突然就低头哽咽了；


从他身上看，你觉得生活难吗？
难。
可仍得继续，不是吗？
还有，那个带着孩子开出租的单亲妈妈，孩子熬不住都在车上睡着了......
 

你看，这些不都是我们自己吗？
电影《这个杀手不太冷》里面有一段经典的对白：
“生活总是这么难吗，还是只有孩童时是这样？”
“总是如此。”

2019年1月，国家统计局发布了《2018年居民收入和消费支出情况》，2018年全国居民人均可支配收入28228元。
也就是说，每个月收入只要超过2352元，你就已经达到了全国居民的平均收入水平。
据有关数据：中国14亿人有10亿没有坐过飞机，有5亿人从来没用过马桶，如果你月收入超过5400元就打败了全国80%的人……
在真实的世界里，没有那么多月入5万的神话，大家都在为了生活，而努力拚搏。
每个人的苦楚都难以言说，但所有的劫难都是自己一个人的，不会有人替你扛。
你必须撑着，自我摆渡，才有机会更好地活下去。

悲欢并不相通
没有那么多感同身受
曾在网上看到过一个故事：
姑娘和老公是自由恋爱，人帅，家境又好，婚后她就没继续工作。可婚后两个人感情越来越糟糕，老公经常出轨，甚至还动手打她。
她觉得很委屈，就把这些事情告诉了朋友。起初他们还安慰她，劝解她，说谁家多多少少都会有矛盾，能理解的。
后来，老公又一次打了她时，她再找身边人诉苦。令她意外的是，大家都劝她要忍，说他人帅家境好，上哪找去。更有人，还把她的故事放在朋友圈里做谈资。
却唯独没人关心她被骂、被打、被嫌时心有多疼。
姑娘说，那个时候才真正懂某电影中那句台词：针扎在你身上，别人永远不会知道有多痛。
鲁迅说过：“人类的悲欢并不相通。”
没有谁能真正地感同身受，生活从来都是如人饮水，冷暖自知。
大部分人，在你受挫、悲伤时，常常会用“我理解”“我懂你的感受”来安慰对方，以为这就是感同身受，许不知，这只是他自己表面的理解和感受。
很多时候，他人只是看到了你的难过，而他的内心，实际上并无波澜。
不管被分手失恋有多无辜，只有自己才懂撕心裂肺的感觉；
不管你是怎么熬的夜，身体出毛病了，病痛还是只有你一人承受；
不管婚后生活有多不好，最后这一桩婚姻还靠你们自身去修缮......
佛曰：“众生皆苦，唯有自渡。”
与其在人前卖可怜，奢求别人的感同身受，被人说你矫情，倒不如收起懦弱，自己化解那些沮丧、焦虑、痛苦，自我拯救。
毕竟，生命最美的姿态，是破茧成蝶。

不麻烦别人
是成年人的基本修养
这几年，朋友夫妻两人小康的生活，无不让身边人欣羡。
他们从校服到婚纱，大学毕业后留在了大城市，通过一番拼搏，两人现已在城里买了房和车，还时常带父母出去旅游。
但也是这几年，家人亲戚向二人索取、求助也越来越多。
他们资助了两家兄弟姐妹，又去堂哥姐表弟妹甚至还有一些加起来见面不到三次的亲戚。
可结果呢，名声没怎么落着，反而还惹来了很多非议：
“你们家豪车豪宅的，又都在大城市上班，这点钱对你们来说小意思吧。”
“都是亲戚，有什么好计较的。你们出一趟国回来，都够在村里的我们全家吃一年了！”
“两人都是大学毕业的，帮忙介绍份工作能有多难呢。”
朋友跟我诉苦到：婚前自己一人加班到半夜，临走被领导批评，忘了吃晚饭，下班后又和老公吵架，这些都她能忍，不觉得苦。

但婚后面对这复杂的家庭关系，那些麻烦不断的亲戚时，她彻底败下阵了。
是啊，别人只看到他们的得体，又有谁看到二人白手起家，每月高额车贷房贷，赡养双方父母的种种艰难？
蔡康永曾说过：
麻烦别人的原因有很多，可能是这个人没有教养，没有素质，但根源其实是他没有把别人放在心上，不懂体恤别人的处境。
每个人生来是独立个体，不麻烦别人，是一个成年人的基本修养。
抱怨和逃避自己的责任，永远解决不了问题。
人生路途上的所有挫折、泪水、迷惘、贫穷等等不如意，都是成年人的劫难。很多时候它们都避无可避，只能自渡。唯有如此，才能解决根本。

走得更远的人
都要有强大的自愈能力
听到一个有意思的定律：苦难守恒定律。
苦难，是人生的基本特征，每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。
大多数人都是一边崩溃，一边自愈前行，方能走得更远。自愈力越强的人，最终走得越远。

马云，考了三次才考上大学；经历了三次创业失败，大哭过三次，创办阿里巴巴时被拒绝了37次风投......但第38次，他成功了。
王健林，在银行贷不到款，万达面临倒闭期间，3年打了222场官司，9天9夜没睡觉去求人，看尽了各种脸色......可最终，他挺过来了。
王兴，经历了创办多多友、游子图、校内网、海内网、饭否五次失败，直到2010年创办美团，他终获成功。
这些业界大佬，哪一个不是在劫难重重的人生路上，一次次失败受挫，再一次次自愈，继续前行，才有今日的传奇。
生活的苦难，从来不只是一次而已，没有最坏，只有更坏。
你需要磨炼出一种强大的自愈能力，遇事和自己说，熬过去，就赢了。再不济，就用崩溃疗法，告诉自己：当事情坏的不能再坏，也就变好了。
罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相后依然热爱生活。”
那些杀不死你的，终将会让你变得更强大。
成年人的世界，没有容易两字。但请相信，你的负重前行，定能换来生活的温柔以待。
愿你拥有强大的自愈能力，遇事皆可自渡，认真活成自己的太阳，无需凭借他人的光。
简鱼，小镇青年，热爱生活，热爱梦想，热爱世间的一切美好。为了活成理想中的自己，每天都努力着，希望你也是。
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