道历4716年，公元2019年9月14日下午16时30分，无锡白云观玉皇宫前举行了中国传统内家形意拳的开架授拳仪式。仪式由无锡白云观住持徐信灵道长主持，由宋氏形意拳一代宗师邵善康先生的亲传弟子---沈建群师父行礼成拳。无锡白云观的皈依弟子参加了本次的开架授拳仪式。本次活动意在道内和民间推广中国传统文化和内家武术。
本次活动经历了四个步骤：
首先，徐道长向各位弟子及善信介绍了内家拳；
其次，沈建群师父向大家介绍了形意拳的源流和发展；
然后，由沈建群师父带领各位新收弟子（无锡白云观皈依弟子）开架行拳，并进行了一一指导；
最后，徐道长和沈师父对弟子们进行了谆谆教诲，告诫弟子在勤修健体的同时还要积极修德行善，将我们的传统文化和武术进行传承和发扬。
图1 徐道长在介绍中国内家拳
图2 沈建群师父带领众位新收弟子
学习“三体式”
内家拳简介
内家拳是对我国民间长期流行的以练习神、意、气为主，重内大于重外，贵柔尚意、以静制动的一类拳术的总称，这也是人们针对另一大类重视形、力、刚的外家拳相对应的一个称呼。
传统内家拳影响最大的主要有三：太极、形意和八卦。名称虽有不同但同出一理，即根植于道家，是内视功夫发展的产物，也是道家思想的一种健康、特殊表达。
内家拳的不同拳种或直接传自于道家，或与道家具有密切的联系，在思想上与道家具有一定的关联性和相似性。从内家拳具体实践上看，它表现出上善若水、道法自然、以柔胜刚、取法于俭等特点。传统内家拳的训练其实是一种极其朴素、返璞归真的运动，符合大道至简的原则。
