中医素有“以形补形”的说法，比如牛鞭壮阳，猪脑修复。大脑富含蛋白质和脂肪，另一种含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸和其他成分，具有健脑、疲劳、惊厥和镇静。因此，很多人为了滋养大脑，吃了很多动物的大脑。高血脂就这样产生了。
猪脑，属于胆固醇含量最高的食物之列，30倍的猪胆固醇含量，每100克猪脑胆固醇含量高达38克。高脂血症的人吃得像毒药。如果你吃了很长时间，血管很快就堵住，脑梗、心梗随之而来。
猪皮含有丰富的胶原蛋白，很多人认为可以美容，但人体并不会直接吸收这种蛋白，而会储存在体内，大量食用会迅速提高血液中胆固醇的含量。
特别是烤鸭皮，味道非常鲜美，加上烤制后特别香，很多人特别喜欢吃。其实，鸭皮烤制后坏胆固醇的含量非常高，100克鸭皮中含有200多毫克胆固醇。
高血脂的危害非常大，会起血管堵塞，而且这种堵塞会发生在身体的任何一个部位，最凶险的就是脑部、肺部、心脏等处的血管堵塞，这些地方的血管一旦因血栓发生破裂，病人可谓是九死一生，不死也会残。因此，饮食的调理，对高血脂来说十分重要。下面，就给大家介绍一些天然降血脂的食物。
用1斤大蒜2勺冰糖，每晚空肚喝一小杯，让血管一通到底。人的血管就像水管一样，随着年龄的增加，它也会老化，会被残留的渣滓梗塞住。好像水管会有水垢，而血液中也有一个渣滓。
血液中的“水垢”少数是指胆固醇、甘油三酯等，在血管壁上越积越多，构成好像黄色小米粥样的斑块，被称作“血栓”。时间一长，血栓就会把血管堵塞，最后容易随时出现危险情况。
遇到血管堵塞的情况时，首先不要着急，平时多注意饮食习惯和生活习惯，一般靠食补来控制和改善，医生建议每天经常喝一些帮助清空血管垃圾的茶，是非常不错的选择。
绿萝花茶可下降血糖，平衡糖分在血液中的含量，关于糖尿病患者是特别有用的。还能够下降血脂，整理血液废物，还能软化血管哦。
黑蒜能有效防止血管壁内堆积,而血管壁堆积是心脑血管病的一大诱因,时间久了便会产生动脉堵塞;血管弹性变差;血液黏稠度过高,引起中风、心肌梗塞或心脏病等病症。
据临床观察，葛根有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性bing有良好的效果。能软化血管，让坏死的毛细血管“起死回生”，使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里流动。
桑葚干可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗贫血、三高、冠心病等病症具有辅助功效。
黑芝麻和黑豆是血循环催化剂，搭配核桃，能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的污垢杂质，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。
