200斤重量级车模，身材引热议，坦言都是深蹲给力
车模一般都是身材比较给力的，而且各个长相艳丽、身材姣好，所以说车模并不是你想当就能当的。今天，我们来介绍一位不一样的车模，这位车模堪称是重量级别。
之所以是重量级，主要指的是体重属于重量级别。要问她的体重多重，据说已经达到了200斤的重量。是不是可以堪称是重量级别的车模了。
这样的一位车模，身材引起了网友朋友们的广泛热议。主要是这样的一个身材怎么能够成为车模呢？就在很多人都对此产生质疑的时候，看到她与车的合影之后，瞬间住了嘴。

这身材与车一起搭配，竟然相得益彰，毫无违和感，而且可以看出她的气场十分强大，她要是不是车模我们都不答应。
只见这位重量级的车模，身材最为让人关注的地方就是她的腰臀比。这腰臀比即便是和美国的卡戴珊站在一起，也肯定可以搏上一搏，甚至是有可能超过卡戴珊。
卡戴珊在西方人的眼里，那是标准的女性身材，男人喜欢这样的身材曲线，女人羡慕这样的优美身姿。

要是让小编在二者做出选择的话，小编还是投这位重量级车模一票。之所以能够练出如此身材线条，她自己坦言都是深蹲太给力。
原来，平日里，这位重量级车模最喜欢做的运动就是深蹲的各种训练。比如，标准深蹲、弹力带深蹲、深蹲抬腿、相扑深蹲、负重深蹲等等。
凡是跟深蹲有关的运动，她都愿意去做，可谓是深蹲的资深爱好者。每天必须按照自己的计划完成深蹲的训练，每日至少会练习100个深蹲。

除此之外，臀腿训练也是她的最爱，每天不练上一个小时自己就觉得浑身不得劲儿。能够拥有现在的身材体型，还是得益于深蹲训练。
不过，目前她又增加另外的训练方式，就是每日会进行半个小时的瑜伽训练。她想做一个灵活、柔软的胖子。深蹲等训练让她的肢体比较僵硬，肌肉比较发达，相对身体柔韧性并不是很好。
因此，她觉得有必要练习一下瑜伽运动，让自己变得如软一些。她还想让自己身边的朋友一些跟着健身，哪怕仅仅是为了身体健康也好。

接下来她分享自己的一组训练计划，希望会有所帮助。第一天，每天练习60个深蹲训练，1分钟的臀部拉伸训练。
第二天，每天200个跳绳，30个仰卧起坐。第三天，每天60个深蹲，1分钟的臀部拉伸，30个臀桥。如此反复，进行下去。
也许这个训练动作未必适合每个人，如果你想锻炼的话，可以请教一个专业的人士给自己制订一份适合自己的健身计划。
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