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作者：小视本人
来源：视觉志（ID：iiidaily）
最近看到网上有人提问：
为什么现在人很难感觉到快乐？
下面一个留言始终印象深刻：
因为我们总是把时间浪费在别人的生活里。

忍不住想起了这两年被越来越多人提起的“空心病”：指时常会感觉到疲倦、孤单、情绪低落，感觉生活没意思。北京大学徐凯文教授指出，这些人的共同点便是：“好像是为别人在活着，不知道自己要成为什么样的人。”
看别人晒朋友圈，自己也跟着发；看别人恋爱结婚，自己也开始恨嫁；看到别人打扮酷炫，自己也要不走寻常路；看别人微信好友无数，自己也加了很多人，进了很多群.......别人说好就是好，别人说不好就是不好。
我也曾加入各种群，并且努力融入其中，想要寻求一份认同感，以为会认识很多有意思的小伙伴，让自己的生活更充实。
但后来却慢慢发现，每天打开手机，看到那几十个群几百甚至上千条未读消息，带来的并不是共鸣和快乐，反而渐渐成为了负担：在群里讨论的，并不是自己真正想要的生活，自然也无法真正享受其中。

于是退出了所有没意义的群聊，想给自己一个全新的开始，寻求一份【真享受】。
何为【真享受】？
多少人错误的以为，享受一定要和奢侈的物质条件联系起来，或者要从别人的生活中汲取经验，然而《无问西东》里，梅贻琦的一句话却道出了生活的真谛，享受的本质，源于真实。
——“什么是真实？”
——“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。”
真享受，就是给自己一个安静的时间，去做回自己，做真实的自己。
//01//
这份真实，与他人无关
不知道大家是否有这样的经历：
想趁年轻去大城市闯荡一番，旁人说：“别肆意冒险，理想很丰满，现实很骨感”，于是找了个安稳但并不热爱的工作，提前过上“退休”一般的生活；
没遇到合适的对象，想晚点结婚，旁人说：“你年纪都这么大了，再不结婚没人要了”，于是匆匆走上了婚姻的殿堂；
穿衣打扮有自己的风格，旁人说：“这像什么样，不好看”，于是怀疑起了自己的审美，恢复了其他人所认为的好看......
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的言行所左右，自己把快乐隔于门外。
所谓真实，就是不再取悦别人，不再被别人的声音影响到自己的内心。

作家张小娴分享过一个故事：
一对嗜好打扮的老夫妇，每次出门都会穿得七彩缤纷，非常耀眼，就像“两棵行走的圣诞树”，有人笑话他们，都什么年纪了？穿得像孔雀开屏。然而他们却开心的享受着自己的爱好，享受着生活，热气腾腾的活着。
张小娴在文中写道：要是连做自己喜欢的事也想要得到别人的认同，那活得多累啊。
一个人成熟的标志，就是不再取悦别人。
你要知道你的生活，是你自己的剧本，不是父母的续集，不是子女的前传，不是朋友的番外篇；你的学业，由自己计划，每个人要经营自己的未来，不必随波逐流，模仿照搬；你的生活，任自己打点，只需忠于你的灵魂，不必活在别人的眼中，或是舌尖。
正如乔布斯所言：不要把时间浪费在别人的生活里，你们的时间有限。不要生活在别人思考的结果里，被条条框框，束缚牵绊。不要让他人观点所发出的噪音，淹没了你内心的呼喊。
//02//
这份真实，与物质无关
也常听人酸溜溜的表示：
享受，还不是因为有钱；
没挣几个钱，谈什么享受；
我要是有钱，我也可以过得很爽啊
......
如果你也是这样想的，我想和你分享村上春树对于享受的看法 —— 不是在外人面前的光鲜亮丽，而是你能对自己满意，能哄自己开心。
村上春树刚结婚的时候很穷，但对他而言，真正的幸福或许只是抱着猫，和爱人坐在罢工的电车线路上晒太阳：
 “冬天结束，春天来了，春天一来，我和她和猫都松了一口气，四月里铁路罢了几天工，一有罢工，我们可真就幸福。电车一整天连一辆都不在线路上跑，我和她抱着猫，下到线路上晒太阳，简直静得像坐在了湖底。我们年轻，刚结婚，阳光是免费的。”
这是一种内心的享受和满足，跟有几套房、多少奢侈品包包、开几百万的豪车没有丝毫关系。

相信很多人都曾被《孤独美食家》感动过，剧中的主角五郎叔平凡如你我，干着一份杂货销售的工作，每日都在为生活奔波。
只是当结束一天繁忙的工作后，五郎叔总会独自一人，穿梭在城市的大街小巷，去寻找和品尝美食。
成年人的世界没有容易二字，但对于五郎叔而言，不受任何人打扰，无需顾忌，大快朵颐，享受美食的那一刻，整个人身心都被治愈了。
看到五郎叔洋溢在脸上的幸福，谁能说这不是一种【真享受】呢？

永远别忘记，享受的获得和金钱、地位、名利无半点关系。想要拥有这份幸福，就应该打开心扉问问自己什么是自己真正想要的。
//03//
这份真实，源自内心
吴晓波在一次演讲中，遇到一位三十多岁的女商人，赚了很多钱，算得上是世俗眼中的人生赢家，然而她却说：“我很不快乐。”
“那么，你喜欢什么呢？”吴晓波问她。
听到这个问题后，女商人怔住了，眼泪突然就落了下来。
“我从来没有想过这个问题”，女商人说道，从很小的时候，她就跟随亲戚做生意，从贩运、办厂到炒房产，什么赚钱干什么，但她一直没有想过，自己到底喜欢什么。
为什么很多人无法感受那份真实，或许这正是原因—— 现代社会太浮躁，我们总是被各种各样的声音打扰，而不曾停下来认真思考自己到底想要什么。
而如果内心的蝴蝶从未苏醒，枯叶蝶的一生，也只不过是一片无言的枯叶。

电影《一代宗师》里有很经典的一句话：见自己，见天地，见众生。
如果生命是一场旅行，与其慌慌张张行过千里万里，不如慢下来，先遇见自己。
因为真实，不在向外的寻取，而在向内的建立——自己要认识到自己内心真正想要什么，想走的路，想做的事.....如此才能不自负，不卑微，最舒服的做自己。 年少成名的陈坤，在很长一段时间被外界过高的评价裹挟着，在迷茫焦躁中，他没有选择听从旁人的声音，去追求更高的名利，而是安静下来，与自己的内心来了场真正的对话。
——平静带给你的是什么？——平静是让我知道，我真的想要什么。
通过这样一次对话，那些困扰在内心的阴霾终于消散，从此不再跟随别人的速度，只遵循自己的节奏，去生活，去享受。
想要找回那份【真享受】，不妨给自己一个安静的，与自己对话的时间。
关于作者：视觉志（ID：iiidaily）用文字记录生活，用照片描绘人生，每晚听你倾诉喜怒哀乐，陪你走过春夏秋冬，撑起朋友圈数千万人的精神世界。转载请联系（ID：iiidaily）授权。
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