又一则关于马拉松赛中队员猝死的新闻惊挠了我们，也令我们深感叹息。2019年10月20日，位于山东烟台的2019龙口国际马拉松比赛中，半马选手张某在比赛中因超过身体负荷而心脏骤停，最终没能抢救过来而猝死。
有网友对此或许不甚了解，为什么马拉松赛猝死现象大都出现在半马之中。这是因为大部分长跑爱好者，在自己进行锻炼的过程中，一般的跑动距离在5-10公里之间。而半马的马拉松赛，全程21公里的距离，使得很多业余爱好者认为自己咬咬牙就可以坚持下来。而正是因为这个原因，在跑动的过程中，超出了自己的身体负荷，最终形成了这样的惨剧。
换句话来讲，如果不是半马赛的话，或许这个亡者根本不会参加这样的赛事，因为他深知自己根本无法坚持下来40公里长的比赛。而此前在湖北荆州举行的2019国际马拉松赛上，在半马终点100米处的距离下，也出现多人倒地的情况出现。而那一次，也有一位50岁的张某因抢救无效而不幸离世。
近些年来，人家随着生活水平的不断提高，增强体身素质也成为了人们日常生活中必不可少的组成项目。而在我们的身边，也不乏刻意强化锻炼身体而引发的一些疾病。我有一位朋友因为平时过度训练哑铃，导致自己的胳膊关节处拉伤，结果不仅不能继续锻炼，还得每天去医院进行烤电治疗。所以说，锻炼身体确实能够增强体质，提高身体免役力。但是，也同样需要结合自己的身体量力而行，切不可步了这位张先生的后尘，否则的话，此等白白送命，将使一个家庭遭受灭顶之灾！
