1.提高免疫力
枸杞中含有丰富的枸杞多糖，对于激活身体的免疫系统具有非常好的帮助，它能够有利于帮助激活身体的巨噬细胞的吞噬功能，提高身体免疫球蛋白的含量，这样能够抵挡外界细菌和病毒的入侵，所以对于那些体质比较差的人来说，在日常生活中经常用枸杞泡水喝，身体的抵抗力和免疫力会明显得到提高。
2.降血糖作用
最近几年在我们日常生活中，很多人出现了血压偏高的情况，其实这与日常生活中不良的饮食和作息习惯有着密不可分的关系。
经常用枸杞泡水喝，对于降低血糖也有一定的辅助治疗作用，因为枸杞中含有丰富的营养成分，能够有利于促进糖分的转化，而且也能够激活身体中的胰岛，促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖。
3.养肝明目
枸杞中含有丰富的甜茶碱，能够抑制脂肪在肝脏内进行堆积，减轻肝脏的负担，而且还能够起到很好的养肝明目的效果，滋养肝脏，促进肝细胞的再生，对于养护肝脏具有非常好的帮助，如果你爱喝的话，肝脏会变得非常的健康，身体也会感激你。
4.美容养颜
在日常生活中经常用枸杞泡水喝，能够有利于提高新陈代谢速率，加速体内毒素垃圾的排出，有助于提高皮肤的新陈代谢速率，对于美容养颜、延缓衰老也具有非常好的帮助。
所以常用枸杞泡水喝，这些好处将会来敲门，若学会搭配，效果事半功倍，让你能够坚持下去，身体会非常感激你。
枸杞和它天生一对，坚持泡水喝，美容养颜，肝脏越来越干净
决明子
决明子相信大家也都是非常熟悉的，它也是一种药用价值非常高的中药材，对于养肝明目具有非常好的帮助。
如果将枸杞和决明子搭配在一起，简直就是天生一对，这两者食材能够有利于帮助滋养肝脏，提高肝脏的排毒和代谢功能，能够给肝脏洗个澡，让肝脏变得越来越干净。
而且还能够有利于排出身体中的毒素和垃圾，起到很好的美容养颜，延缓衰老的目的，若你爱喝，真是恭喜。
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