女人夏天不吃此果亏了，能延缓衰老、美容减肥，养生人士都如此吃！
银杏果
银杏果含有多种营养元素，具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。还能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。
灯笼果
灯笼果具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。能帮助清除体内的自由基，延缓衰老，女性吃灯笼果，可起到美容养颜之效。
无花果
无花果的成熟果，有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂，帮助清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，抑制色素沉淀，美容养颜，深获女士青眯。无花果两个生食，或用干果十个与猪大肠一段，共煮熟食，还能治痔疮、脱肛、大便秘结。
