睡不好,老得早?-IOTA

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睡不好,老得早?

阅读量：3642723 2019-10-21

点击上方蓝字关注我们人在各种情况下极限生存时间究竟有多少，有研究表明：
人不进食，大约为20天
人不饮水，大约为7天
人不睡觉，大约为5天
比较可以看出睡眠对于我们生命活动影响巨大，曾有研究指出：睡眠障碍者的衰老速度是正常睡眠者的数倍。且第一天的睡眠不足，即可导致第二天免疫力的下降。而具有长期睡眠障碍的人，往往还会出现精神不振、记忆力下降、面色蜡黄等状况。

有些人误认为只要睡着就是睡眠质量及格，多梦、易惊醒、睡不沉等浅睡行为不会对机体造成损害。其实早有医学报告指出：浅睡对人体造成的衰老、记忆力减退、免疫力降低等危害与失眠相当。
那么人为什么会出现睡眠障碍呢？其中主要一点原因就是，人体内过多的自由基导致脑部神经出现故障。另外，已有临床经验和实验显示，睡眠障碍所引起的脑损伤如学习、记忆及行为障碍与自由基对脑细胞的毒化作用有关。
如何才能清除体内过剩的自由基呢？其实早在上个世纪，法国科学家马斯魁勒博士在实验中就发现了花青素可以高效清除自由基，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的20倍，维生素E的50倍，尤其是花青素在人体内的活性，更是其他抗氧化剂无法比拟的。

在现今花青素产品中，工大中奥野生蓝莓花青素冻干粉，凭借两项国家专利技术、五项先进工艺，保证了产品高纯度、高活性、强抗氧化及长效持久等特性，以及改善睡眠、预防心脑血管疾病、增强免疫力等作用，使其快速成为人们的首选。
根据服用反馈显示，服用工大中奥野生蓝莓花青素冻干粉一段时间后，睡眠时长和睡眠质量都得到了很好的改善。在这里要幽默的奉劝服用产品的各位：喝花青素冻干粉前，别忘了调好上班的闹钟呦！
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