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简单快乐，自由如风，勿忘初心！ 凝心聚力，毅路同行，感恩有你！ 半马徒步的平均速度大约9分30秒1公里，是为长期坚持徒步运动的、大神级别的徒友准备的挑战性的徒步活动，有对自身体能的要求，徒友须量力而行。 这次的徒步路线由裕华园地铁站出发，绕湖畔公园，迎着夕阳沿着水道至文理公园，经过先驱体育场，来到南洋理工大学，最后到达先驱地铁站。一路夕阳美景，风光无限。 报名方式：首先请关注狮城赤道风......
2019-10-24 12:14跑步上没有所谓的捷径，但是有一些建议确实可以帮助你。当路跑赛事逐渐密集，意味著你有许多五公里、十公里及半程马拉松赛事可以选择。为这些较长距离的公路赛做准备以及进行特定的训练，几乎没有所谓的捷径。 以下是四种被低估但无可否认的好方法，可以在半程马拉松比赛提升训练和表现： 增加中长距离的跑步 不管对马拉松或半程赛事，长跑非常重要。每周做一次佔周里程数的20%-30%，培养了在比赛日当天跑......
2019-10-24 12:14昨天，30位蠡湖半马官兔亮相（点击查看），他们个个兼具颜值与实力，再次激起了小伙伴们对这场奔跑的期待。 最美的风景在路上！如果说蠡湖的秋天是一幅绚烂画卷，那蠡湖半马的赛道定是其中最浓烈的色彩。 一路秋高气爽，一路山水作伴。阳光金黄温暖，大地五彩斑斓，湖面烟波流转....深秋的蠡湖更显江南的温婉多情。 穿越蠡湖，最美秋日！ 下周五、六（11月1、2日），小伙伴们就可以前往无锡新体......
2019-10-24 12:142019碧桂园英德半程马拉松赛 将于10月27日 在英德市民广场激情开跑 为保障参赛选手便捷抵达博览会领物 赛前集结以及赛后疏散 组委会将在赛事期间提供免费公交接驳服务 英德半马接驳最全攻略 值得你好好收藏 出行无忧 安全到达 英德半马免费交通接驳攻略 博览会领物接驳 线路一：英德站公交站→市民广场公交站 1、接驳时间：10月26日 2、发车时间：首班车......
2019-10-24 12:1411-12月马拉松的众多赛事将在这两个月再次开启了。华仔我在这两个月除了之前已报名的福州武夷山马拉松外，还报名了厦门海沧半马以及福州马拉松，毕竟这是省内的比赛，而且两个全马隔开的时间足够恢复了（对于我个人来说），所以武夷山全马和福州全马这两个赛事我都报名了。 01 厦门海沧半马，也就是厦半马，可以说是厦全马的姐妹赛事。之前官网是说10月14-18日进行审核、抽签。原本华仔还以为18日就能知......
2019-10-24 12:14北京常营半程马拉松比赛前段时间落幕，由于比赛场地比较集中，21公里的比赛项目也仅仅是在两个公园（常营公园以及蝶泉高尔夫乡村俱乐部）区域举办，借此机会观察了北京急救中心对于本次活动的急护保障力量，正因为规模不大也确实更加方便观察。 本次活动的急护保障力量包括1辆移动工作站（大型12米级客车）、1辆斯宾特324救护车、2辆丰田海狮救护车、3辆奔驰威霆、1辆春风摩托车以及1辆霸道指挥车。 ......
2019-10-24 12:14当又一个大众马拉松赛季悄然到来，最先引起关注的竟然是猝死的噩耗。 10月20日，全国各地有40多场马拉松鸣枪起跑，其中两场比赛，有两名跑者先后猝然倒地，心脏骤停、呼吸停止。 荆州国际马拉松赛抢救跑者 在2019龙口国际马拉松的半程赛道上，跑者张某某在20.5公里出现身体不适，然后口吐白沫。虽然急救志愿者就在身边，赛道上的医护人员也及时赶到，但在跑道上的他已经失去意识，最终离世......
2019-10-24 12:14点击蓝字，关注汇运动，了解更多！ 据常熟气象局最新气象资料分析： 赛前几天基本无雨 预计27日阴天 气温在12-20℃ 感谢常熟市气象台为赛事做出的保障支持！ 无风无雨 不冷不热 适合超常发挥 真是跑出PB的好天气 请小伙伴们密切关注天气情况 本地跑友可根据天气情况合理安排赛前的训练活动 外地跑友可根据天气情况安排所带的衣服行李 到时见！ -END-......
2019-10-24 12:14有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻......
2019-10-24 12:142019重庆大足环龙水湖国际半马 还有一个月零一天即将开赛 你和环龙水湖国际半马 会碰撞出怎样的精彩 小编今天来到了龙水湖畔，远眺玉龙山 领略石刻文化，感受石刻的别样熏陶 大足石刻位于重庆市大足区境内，始建于初唐，至两宋达到鼎盛。1999年，大足石刻被列入《世界文化遗产保护名录》。 世界文化遗产“大足石刻”，是继敦煌莫高窟之后，第二个被列入世界文化遗产保护名录......
2019-10-24 12:14·2019晋江国际马拉松赛将于12月8日鸣枪起跑· 为更好营造赛事氛围，并减轻公共交通的影响，经赛事组委会规划设计，2019晋马赛道线路在去年的基础上，进行局部路段微调。 去年半马终点位于八仙山全民健身中心，全马终点在体育中心；今年晋马线调整后，全马与半马的终点均设在晋江市体育中心。 *最终赛道以马办丈量员实际测量为准 具体调整路段为迎宾路段，全马与半马沿迎宾路同时经过双龙路口、梅......
2019-10-24 12:14图|2019长安女马赛事路线图 转自：甜蜜跑 编辑：袁栋| 审核：朱晓星 总监制：王宏 ......
2019-10-24 12:14今年女子半马继续开启“多元合作” 让每一位小仙女参加的绝对不止是一场马拉松赛 今年，赛事组委会邀请国内知名室内设计师黄煌 成为女马的创意合伙人 不仅对赛事设计理念进行了优化 还为小仙女们传递生活美学 美丽源于生活 今天的训练营来到了HOH爱趣家健康低脂轻食餐厅 为重庆女子半马的跑友提供“精致生活”训练营 环境非常的高端大气、时尚精致 小伙伴们一来 就忍不住去拍照 训......
2019-10-24 12:14·2019晋江国际马拉松赛将于12月8日鸣枪起跑· 为更好营造赛事氛围，并减轻公共交通的影响，经赛事组委会规划设计，2019晋马赛道线路在去年的基础上，进行局部路段微调。 去年半马终点位于八仙山全民健身中心，全马终点在体育中心；今年晋马线调整后，全马与半马的终点均设在晋江市体育中心。 *最终赛道以马办丈量员实际测量为准 具体调整路段为迎宾路段，全马与半马沿迎宾路同时经过双龙路口、梅......
2019-10-24 12:14点击蓝字，关注汇运动，了解更多！ 每一次鸣枪，你迈出的每一步 都被见证和记录 每一次兴奋、疲惫、坚持和冲线 历经锤炼的赛事路程 都让“跑马”的精神振奋人心 这个秋季，常熟国际半程马拉松 将再度如期赴约 提及2019常熟半马 大家肯定很关心我们的赛事装备啦 不少小伙伴都收到邮寄来的参赛服啦 本次参赛服由 中和集团旗下代理品牌【安踏体育】赞助 中和集团是一家集连锁零售......
2019-10-24 12:14
